Přijedete do Ústraní sami?
Můžete jen tak odpočívat u krbu nebo v zahradě a vychutnávat si s čajem v ruce klid a energii Ústraní.
Můžete si ale taky zarelaxovat při masáží, rozlousknout podnikatelské otázky nebo jít hlouběji do sebe při některé z terapií… stačí si jen říct, na co jste zrovna naladění.
Z čeho můžete vybírat?
Life koučink
60 min
700 Kč/hod
Hana Němcová
Stojíte v životě na místě a víte, že byste se konečně rádi posunuli? Odpovědi na všechny naše otázky najdeme v sobě. Někdy sami, jindy se hodí pomocná ruka. A přesně od toho jsem tu.
Růst nebo půst vašeho podnikání
60 min
1000 Kč/hod
Libor Baránek (majitel firmy Koldokol.cz)
Jak s podnikáním začít? Jak by váš nápad nebo podnikání vypadalo po přenesení do čísel?
Od praktických rad a vhledů z úspěšné patnáctileté praxe až po účetní program Pohoda (faktury, sklady, pokladna a další nezbytnosti).
Sebeláskové focení
2 hodiny focení, 3900 Kč
Volitelná služba vizážistky: 700 Kč
Dana Štěpánová
Při focení vnímám, pozoruji a jemně navádím. Jsem kouzelným zrcadlem a průvodkyní, která pomůže najít skutečnou podobu vašich přání, která jsou zatím ve vaší mysli možná jen obrazy neurčitých tvarů. S nadšením se jich chytnu a pokud budete chtít, posunu je ještě dál.
Upravuji všechny povedené záběry a výsledné fotky dostanete ve skryté online galerii.
Reflexní terapie – od nohy k duši
30-90 min, 700 Kč/hod
Lenka Hermannová
Propojení moudrosti reflexologie, psychoterapie, fyzioterapie a uvolňovacích technik.
Projděte si těžkosti v těle, které pramení v duši.
Regenerační masáž
60 min
700 Kč/hod
Lenka Hermannová
Propojení technik reflexní masáže a klasické masáže vedoucí k uvolnění nejen fyzického těla a podporující regeneraci organismu
Kraniosakrální terapie
60 min/1200 Kč
90 min/1500 Kč
Miroslava Ormisová
Jemná terapie s blahodárným a hlubokým relaxačním účinkem, na míru šitá vašim osobním potřebám.
Podpora moudrosti těla v přirozeném uzdravování a harmonii. Tato uznávaná celostní léčba povzbuzuje a uzdravuje organismus, a pomáhá při mnohých zdravotních i psychosomatických problémech (např. migrény, vyčerpání, bolesti zad).
Kraniosakrální terapie + myofasciální uvolňovací techniky
120 min/2000 Kč
Miroslava Ormisová
Kombinace kraniosakrální terapie a fyzioterapie.
Podle individuálních potřeb a případných pohybových problémů
Pojede vás víc?
Užijte si procházky po krásné přírodě Bílých Karpat, relaxujte u potůčku nebo si užijte večerní relax v horkém sudu pod hvězdami. Možností je spousty!
A pokud chcete vaše prožitky ještě rozšířit, sestavte si třeba balíček radostí na míru…
Lekce jógy a meditace
60-90 min
1 hod. lekce jógy/250 Kč/osoba
Minimálně 1000 Kč/hod./skupina. V případě delšího workshopu pak dle domluvy.
Miroslava Ormisová
Nalaďte se vědomě na čas pro sebe, zrelaxujte tělo a zklidněte mysl. Naučte se vnímat přítomný okamžik a načerpejte sílu i energii. Poznejte jemné jógové ásany a jejich ozdravné účinky.
Užijte si v jógové flow dechová cvičení a na závěr meditaci, která celý váš zážitek prohloubí.
Tanec a setkání v kruhu
60-120 min
1 hod. lekce/250 Kč/osoba
Minimum 1000 Kč/skupina. V případě delšího workshopu pak dle domluvy
Hana Němcová
Prožijte v tanci to, co právě je… tady a teď, v nás a kolem nás. Bez příběhů mysli, v napojení se na srdce a na naše vlastní tělo. Bezpečný prostor, kde člověk může být sám sebou. Prostor, kde můžete pomocí tance odložit to, co vám už neslouží, a přiblížit se tomu, co s vámi rezonuje.
Lesní mysl
2 hod workshop (délka trasy dle přání skupiny)
400 Kč/osobu
Minimálně 2000 Kč/hod./skupina. V případě delšího workshopu cena dle domluvy
Jana Tesařová
Vydejte se Bílými Karpaty s finskou metodou Lesní mysl. Čeká vás procházka lesem s krátkými nefyzickými cvičeními. Zrelaxujete a seznámíte s technikami podporujícími psychickou pohodu.
Zjistíte, jak les podporuje vaši imunitu, posílíte všechny smysly, bytí v přítomnosti i pozitivní myšlení. Workshop je určen jednotlivcům, i skupinám od 2 do 12 lidí.
Bylinky pro naše zdraví
120 – 180 min
2 hod workshop
400 Kč/osoba workshopu
Minimálně 2000 Kč/skupina. V případě delšího workshopu dle domluvy.
Kateřina Černá
Voňavá přednáška o bylinkách a ochutnávka žítkovských čajových směsí.
Dozvíte se, kterým orgánům je vhodné se věnovat a jaké bylinky užívat v daném období, stejně jako techniky na zvýšení imunity a psychické a fyzické odolnosti.
Zažij Žítkovou v těle
Délka procházky: 4-5 hodin
Ideální velikost skupiny: 5-10 lidí
400 Kč/osoba
Lenka Hermannová
Vydejte se místními stezkami křížem krážem Žítkovou. Dozvíte se o historii kraje i o tom, jak se proměňoval život místních lidí v uplynulých sto letech. Budete si všímat rozmanitosti přírodních krás, stejně jako regionálních pověstí a tradic.
Trasu i délku lze uzpůsobit (kratší/delší) podle přání.